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Hier kannst Du mein Wendepunktmodell, die Grundlagen von der OSA-Methode und die Krisenschlüssel kennenlernen.
Was tun, wenn der Kopf vom Arbeiten ganz voll ist?
Augen zu und ausprobieren.
Die Langsamkeit des Seins
aus dem Alltag entschleunigen…..
Lob, Anerkennung und Wertschätzung für Dich selbst erzeugen
Emotionen als wichtige Informationsquelle nutzen
Unangenehme Emotionen möchten wir am liebsten gar nicht haben, dabei haben sie eine sehr wichtige Funktion: Sie zeigen uns, dass unser Leben nicht so rund läuft, wie wir es uns wünschen.
